結果的に痩せた(￣◇￣゛

かゆかゆ対策を兼ねて食事の改善を…
と思いまして、
先週から「食べたもの日記」をつけておりまする。

すると、
結構「偏ってる食材」が見えてきますな。

ちなみに、
甘い物や、乳製品、卵は「赤色の字」で書くようにしてます。
これが多い時は「翌日は極力これらを食べない」ように献立を考え…

なぁんてやっていたら、
なんとっ、
10日間で1.4キロ痩せてもうた(￣◇￣゛!!!!
特に何の運動もしとりません(爆っ)

結果的に「レコーディング・ダイエット」ってことにもなってた…
ってことですよ。

でも、
痩せるのはうれしいが
さすがに「付いてたお肉」が1.4キロも無くなると
ちょっと貧血・冷え性が。。。
なので、
ただ今「中将湯」にお世話になっとります(爆っ)

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本日のイラストは「なかよし」

バレンタインデーにちなんで(?)。。。
ってなわけでもないのだが(￣▽￣；

まぁ、
ほんまに
ますます仲がよろしいことで
おふたりさん(￣▽￣♪あはっ♪

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明日のイラストも…

明日のイラストも
明日中にアップします(￣▽￣；

ほんっと、
最近、ちゃんとなかなかアップできん。。。

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ピカルん

きょうは「さわべさん」のバスケ対決じゃった。
なので、
よしむぅちゃんはあんまし映らんかなぁ…
って思ってたら、
やりますなーーーー(￣▽￣♪、よしむぅちゃん♪
しっかり目立ってました(爆っ)

んにしても、
企画ものもよいのだが…

コントは?????????????

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さすが、えねーちけー

きのうの「Rの法則」、
すんごい役立つ情報ばっかしじゃった。

やっぱ「第一印象」って大事じゃわ。

…姿勢なおそう…(￣▽￣；

短大の時は
こういう「姿勢」とか「歩き方」ばっかしを特訓する授業があったんですよ、
【音楽学科は舞台に立つ学科だから
舞台での歩き方や姿勢は大事!!!】
ってな理由で。
あの頃が多分一番姿勢がピーーーンってしてたと思う。

いやはや、反省。。。。

んにしても、
褒めあう「のぶこぶさん」(￣▽￣♪
手を褒めたり
スタイルを褒めたり(￣▽￣♪゛゛゛
てか、
普段からそういうところを意識して見てたの?!　お互いのことを(￣◇￣?!?!

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本日のイラストは「かんづめ」

ツイッターにて、
今月末放送予定の「黄金伝説」で
のぶこぶさん揃って登場、
とのお知らせ回ってきた～♪

さっき、
テレビジョンでも確認したけど
「かんづめ」ばっかしを24時間食べる(?!)そうです。

てか、
ふたりとも「めがねちゃん」で、
多分ふたりとも「ミュラーちゃん装着」しとるでしょ???
あれですか?
ピンチになったら
お互いのミュラーちゃんかざして変身するってぇ～な展開ですな????(￣▽￣♪

うひょっ、
たのしみ♪

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本日のイラストですが…

まだ描いてません(￣◇￣；

多分、
毎度おなじみの夕方頃にはアップできる…かな?

気長にお待ちくださいませ。

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きゅいなま

いゃ～、
今回、
番組の前半は
パソコンのご機嫌が悪くて
何回も再起動。

でも、
後半の電話になったら
すんごいご機嫌(爆っ)

あれですか?
よしむぅちゃんに同じく
「電話のコーナーが楽しみで
ニコ動受信中」ですか?!?!(爆っ)


んにしても、
きょうの生電話は
いい雰囲気の人ばかりでしたな。
前回はヒヤヒヤしたけど。。。。


まぁ、
それにしてもほんま、
電話の時のテンション、
めっちゃ高いですな
よしむぅちゃん(爆っ)

もう、ほんまに
1時間ずーっと電話やってほしいわぁ♪


さて、
次回は3月12日。
よしむぅパパの誕生日でもありますな♪
ちなみに、おいらは翌日13日が誕生日でやんす(￣▽￣；←またババアになるのかぁ…；

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本日のイラストは「うるつやもち肌」

こないだフォロワーさんもつぶやいてたんだけど、
ほんっと、
絶対何か凄い美容液使っとるよね、よしむぅちゃん(￣▽￣♪

何使っとるんか
知りたいわぁ～♪

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本日のイラストは「専属レポーターになれそうじゃん(￣▽￣♪」

あやべ氏の話題が出ると
なにかと引っ張りだこ(?)の、よしむぅちゃん。
こうなったら
「あやべ専属レポーター」とでも名乗っては????(爆っ)

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